Kursdauer Videos: Total 26 Minuten

Übung 1: Einleitung Jonglieren mit Bällen

Einführung in den Kurs mit grundlegenden Informationen zum Jonglieren und den benötigten Materialien.

Übung 2: Körperhaltung, Trainingstipps, Talentcheck

Tipps zur optimalen Körperhaltung beim Jonglieren, nützliche Trainingstipps und ein Check, um das Talent für Jonglieren einzuschätzen.

Übung 3: Ein Ball, die ersten Würfe, richtige Armbewegung

Erste Jonglierübung mit einem Ball, mit Fokus auf die grundlegende Armbewegung und Wurftechnik.

Übung 4: Ein Ball, die richtige Flughöhe

Ziel ist es, die richtige Wurfhöhe zu erreichen, die für einen kontrollierten Ablauf entscheidend ist.

Übung 5: Ein Ball, richtig fangen

Übungen zum sicheren Fangen des Balls, um fließende Jonglierbewegungen zu ermöglichen.

Übung 6: Ein Ball, der richtige Blick

Erklärt die richtige Blickführung, um den Ball optimal zu kontrollieren und die Konzentration zu verbessern.

Übung 7: Zusammenfassung: Haltung, Wurf- & Fangtechnik, Blick

Wiederholung und Zusammenfassung der bisherigen Inhalte zu Haltung, Wurf- und Fangtechnik sowie Blickführung.

Übung 8: Ein Ball, perfekter Wurf üben

Übung zum Perfektionieren des Wurfs, um Präzision und Kontrolle zu verbessern.

Übung 9: Ein Ball, Wurf und Sprache verbinden

Integriert Sprache ins Training, um die Koordination zwischen Ball und Sprache zu fördern.

Übung 10: Ein Ball, werfen & klatschen

Übung, bei der der Ball geworfen und gleichzeitig geklatscht wird, um die Reaktionsfähigkeit zu trainieren.

Übung 11: Zwei Bälle, die ersten Würfe

Einführung ins Jonglieren mit zwei Bällen und die erste Wurfkoordination.

Übung 12: Zwei Bälle, präzises Werfen

Übungen zur Präzision, um eine gleichmäßige Flugbahn und Höhe beim Jonglieren mit zwei Bällen zu erreichen.

Übung 13: Zwei Bälle, der erste Fang

Fokus auf das Fangen und Loslassen der Bälle, um die Grundlagen für das Jonglieren mit zwei Bällen zu festigen.

Übung 14: Zwei Bälle, zwei Würfe, zwei Fänge

Übung, um beide Bälle abwechselnd zu werfen und zu fangen, für eine kontinuierliche Jonglierbewegung.

Übung 15: Zwei Bälle in einer Hand halten

Training, um zwei Bälle sicher in einer Hand zu halten, was eine wichtige Fertigkeit für fortgeschrittenes Jonglieren ist.

Übung 16: Drei Bälle, die ersten Würfe

Erste Schritte beim Jonglieren mit drei Bällen, mit Schwerpunkt auf der Wurfsequenz.

Übung 17: Drei Bälle, Betonung des 3. Wurfs

Fokus auf den dritten Wurf, um eine flüssige Bewegung beim Jonglieren zu unterstützen.

Übung 18: Drei Bälle, Fangen

Fangen der Bälle wird vertieft, um die Jonglage mit drei Bällen aufrechtzuerhalten.

Übung 19: Drei Bälle, der vierte Wurf

Einführung des vierten Wurfs für eine vollständige Jonglierabfolge mit drei Bällen.

Übung 20: Drei Bälle, fortlaufendes Jonglieren

Ziel ist das flüssige, fortlaufende Jonglieren mit drei Bällen für eine durchgängige Bewegung.

Übung 21: Häufigste Fehler beim Jonglieren

Die häufigsten Fehler beim Jonglieren und Lösungen, um sie zu vermeiden.